さんりーなで筋トレ♪♪

こんにちは、掛川店のヤマです

みなさん、2015年の目標はなんでしょうか？？

まだ始まったばかり。

目標を持って良いstartをきりたいものです


ヤマは成人の日に『さんりーな』へ行ってきました

お正月にドドンと２キロ増量したカラダにムチを打ってきました！！

体重を戻すことがヤマの１つ目の目標ですね…(笑)

まずはランニングマシーンでウォーミングアップ

ちなみにジムは久々だったのでスタッフさんに聞きながらチャレンジ

胸筋を鍛えるペックフライとやら？に挑戦



これ15回。

他にも腹筋、内腿、二の腕…とマシンの使い方を指導していただきましたよ

最後にエアロバイク～

椅子が低めのタイプは股関節に効くようです。

なんやかんやで２時間近くやって帰宅しました

次の日はもちろん筋肉痛

とりあえずカラダを動かすことは気持ちがいいと実感しました


さて、掛川の物件をご紹介

駅近ファミリータイプのマンションです


グライス武藤103号室

2LDK・お家賃￥83，000





エントランスもオートロック＆宅配BOX完備

宅配BOXってほんと便利だと思いませんか？

ヤマ宅はは留守が多いので、不在札ばかり…

電話する時間が遅いと翌日配送になっちゃうし。。。

すぐ欲しいのに～

だから宅配BOXアリ物件はやはりオススメですよ

ちなみにこちらの物件！

入居後LDKエアコン設置致します

お問い合わせはアドバンハウス㈱掛川店まで

お待ちしております



アドバンハウス㈱掛川店
TEL：0537-24-0030