さんりーなで筋トレ♪♪

こんにちは、掛川店のヤマです058.gif

みなさん、2015年の目標はなんでしょうか??

まだ始まったばかり。

目標を持って良いstartをきりたいものです003.gif


ヤマは成人の日に『さんりーな』へ行ってきました070.gif

お正月にドドンと2キロ増量したカラダにムチを打ってきました!!

体重を戻すことがヤマの1つ目の目標ですね…(笑)

まずはランニングマシーンでウォーミングアップ041.gif

ちなみにジムは久々だったのでスタッフさんに聞きながらチャレンジ071.gif

胸筋を鍛えるペックフライとやら?に挑戦066.gif

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これ15回。

他にも腹筋、内腿、二の腕…とマシンの使い方を指導していただきましたよ042.gif

最後にエアロバイク~026.gif

椅子が低めのタイプは股関節に効くようです。

なんやかんやで2時間近くやって帰宅しました056.gif

次の日はもちろん筋肉痛066.gif066.gif066.gif

とりあえずカラダを動かすことは気持ちがいいと実感しました016.gif


さて、掛川の物件をご紹介053.gif

駅近ファミリータイプのマンションです056.gif


グライス武藤103号室

2LDK・お家賃¥83,000

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エントランスもオートロック&宅配BOX完備003.gif

宅配BOXってほんと便利だと思いませんか?

ヤマ宅はは留守が多いので、不在札ばかり…042.gif

電話する時間が遅いと翌日配送になっちゃうし。。。

すぐ欲しいのに~047.gif

だから宅配BOXアリ物件はやはりオススメですよ034.gif

ちなみにこちらの物件!

入居後LDKエアコン設置致します029.gif

お問い合わせはアドバンハウス㈱掛川店まで053.gif

お待ちしております001.gif



アドバンハウス㈱掛川店
TEL:0537-24-0030

by advan_kakegawa | 2015-01-14 11:36 | 掛川店の雑談 | Comments(0)  

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