ダイエット部の無添加100％

こんにちわ！

無理なくダイエットを続けているダイエット部のOです！


ダイエットをしているとなぜか健康指向というか、自然派？になるものなんでしょうか・・

牛乳を豆乳に替えたり、普通のココアから純正ココアに替えてみたり、

生野菜を温野菜にしてみたり。。

最近、結構楽しんでやってます。

まだ痩せ効果はみられませんけどね。とりあえずカラダには良いはず(笑)



その健康指向の一環？？なのか。こんなことしてみました。




まず、摘む。


小さくても、真っ赤であれば。少し青くても、大きければ。

ひたすら摘みました。

青い物は１日置いておけば、赤くなります

そして、食す用と加工用と１つ１つ選別した後、へたを取っていきます。

　


いざ、鍋へ。


もう何かわかりますよね～？

この子達とお砂糖で出来上がるもの。。。




ぐつぐつ・・
ぐつぐつぐつぐつ・・・


ひたすらグツグツと


ダイエット部なので、お砂糖はだいーーぶ少なめにしました♪

半分くらい減です！イチゴの甘味でカバー！そしてレモン汁を少々。

ほど良い酸味がちょうどイイ



じゃーん、
いーちーごーじゃーむー!!!!



これで、またパンが美味しくなってしまった

食べ過ぎないように注意します＾＾



パンに付けるかヨーグルトに混ぜて食べるのですが、

他にも美味しいジャムの食べ方あったら教えて下さーい！

カロリー高い食べ方は却下です(笑)




アドバンハウス掛川店
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